La final del Mundial despierta una enorme pasión y emociones intensas que pueden generar un impacto en la salud cardiovascular, especialmente en personas con antecedentes de enfermedades cardíacas, hipertensión o factores de riesgo. Por ello, desde el Ministerio de Salud Pública se recomienda adoptar medidas preventivas para vivir el encuentro de manera segura y reducir la posibilidad de complicaciones.
La combinación de estrés, ansiedad, consumo excesivo de alcohol, tabaco y comidas abundantes puede aumentar la exigencia sobre el corazón. Por ese motivo, los médicos insisten en mantener los cuidados habituales y evitar conductas que puedan incrementar el riesgo durante el partido.
Recomendaciones para cuidar el corazón
Entre las principales medidas preventivas se destacan:
- Mantener la medicación habitual según la indicación del médico.
- Evitar el consumo excesivo de alcohol.
- No fumar durante el encuentro.
- No consumir bebidas energizantes.
- Evitar comidas abundantes antes o durante el partido.
- Llegar al encuentro bien descansado y con las horas de sueño adecuadas.
- Reducir, en la medida de lo posible, las situaciones de estrés acumulado.
- Si la ansiedad es muy intensa, considerar alternativas que disminuyan el impacto emocional, como escuchar el partido por radio en lugar de verlo.
- Consultar con un profesional de la salud cuando la ansiedad sea persistente o requiera un tratamiento específico.
Qué hacer ante un malestar
Si durante el partido una persona presenta dolor intenso en el pecho, falta de aire, sudoración fría, pérdida del conocimiento, debilidad repentina en un lado del cuerpo o dificultad para hablar, es fundamental actuar con rapidez.
Los especialistas recomiendan retirar a la persona del ambiente de tensión emocional y solicitar asistencia médica de inmediato. También advierten que no se deben administrar medicamentos por cuenta propia cuando se desconocen los antecedentes clínicos del paciente, ya que solo una evaluación profesional permitirá determinar si se trata de un episodio transitorio o de una emergencia cardiovascular o neurológica que requiere atención urgente.
Disfrutar de la final del Mundial con responsabilidad también es una forma de cuidar la salud. Mantener hábitos saludables, controlar las emociones, reconocer los síntomas de alarma y actuar rápidamente ante cualquier malestar son medidas fundamentales para alentar a la Selección de manera segura. Ante cualquier emergencia llamar al 911 o 107.
